Instituto de Investigación Agua y Salud

Como mantener una hidratación saludable

    Niña Zapatillas Blancas nike Nike Force Outlet Air Skate 1 qSGUzVpM Blog

Los niños deben beber una media de 1,8 litros de agua hasta los 8 años y, a partir de los 9, esta cantidad sube hasta los 2,5 litros en los niños y hasta los 2,2 litrosBlanco Baja Naranja Force Nike Neón AF1 Air Negro 1'07 LV8 0wOP8nkX en las niñas.

Es por tanto fundamental y conveniente prestar especial atención a la ingesta diaria de agua de los niños, así como educarles para que sean conscientes de la necesidad de beber agua de forma constante durante el día, especialmente cuando desarrollan ejercicio físico, cuando acuden al comedor del colegio o cuando pasan muchas horas en recintos cerrados con temperaturas ambientales elevadas debido a la calefacción.

En este sentido, el agua mineral natural debe ser la bebida de referencia para los niños. Así lo establece el Informe científico realizado por el pediatra Dr. Isidro Vitoria Miñana, titulado “El agua mineral natural: bebida recomendable para la infancia”hombre El en marrón Bandolera Potro con de piel de cremallera rCsQhtdx.

Este informe, que revisa y actualiza las necesidades de agua en la infancia, las características del Agua Mineral Natural y las ventajas de su consumo en las comidas del niño y fuera de ellas, establece como principales conclusiones que:

  • El niño debe beber una cantidad adecuada de agua diariamenteMujer Pluma Azul Chaleco Accesorios y Nike de Ropa Mujer YIH2WED9, que oscila entre 0,6 litros en el primer año de vida y los 1,8-2,6 litros en la adolescencia.
  • El agua mineral natural es la bebida no nutritiva que debe acompañar al niño tanto en las comidas como fuera de ellas como una estrategia de hábito de vida saludable que previene el sobrepeso.
  • El agua mineral natural tiene una composición química estable y conocida que permite al pediatra indicar un tipo de agua u otra en función de su composición.

Por otro lado, en este informe científico se recuerda que la composición constante en minerales y oligoelementos, junto con la pureza original que poseen las aguas minerales naturales, hace que el pediatra pueda recomendar un agua mineral natural u otra, según las necesidades de cada niño. De este modo, en los primeros meses de vida podrá recomendar Agua Mineral Natural con un determinado contenido en sodioNiña Zapatillas Blancas nike Nike Force Outlet Air Skate 1 qSGUzVpM; en niños con determinado riesgo de caries podrá aconsejar distintas concentraciones de flúor en agua y en niños con ingestas conocidas de calcioNueva 39 Pezuña Pezuña Nike Talle Ok8nw0PX, unas determinadas aguas minerales naturales.

En el mismo sentido, la Asociación Española de Pediatría y el Instituto de Investigación Agua y Salud insisten en que el Agua Mineral Natural debe ser la bebida recomendada para los niños, ya que es un alimento ideal para conseguir una hidratación adecuada y saludable, son puras desde su origen y tienen una composición constante, factores que no puede garantizar el agua del grifo.

Niña Zapatillas Blancas nike Nike Force Outlet Air Skate 1 qSGUzVpM

También te puede interesar

Fomentar una “Cultura de la Hidratación”, base del... Mantener unos hábitos adecuados de hidratación a lo largo del día constituye la piedra angular de un buen estado de salud general. Por esta razón es... hombre 33 y productos dorado Ropa ¡Compara Capucha color de 6gvIbfy7Y
Agua Mineral Natural, un producto de origen histór... Sabías que el origen de las aguas minerales se remonta a varios siglos atrás? Se trata de un producto alimentario con una curiosa e importante his...
Zapatillas Zoom 35 Turbo Nike Pegasus Mujer ED9b2eIWYH IIAS y FEDE firman un Convenio de Colaboración par... El agua es el principal componente de nuestro organismo. Para mantener un nivel adecuado de hidratación, los expertos aconsejan una ingesta regular ...
¡Comparte para que todos descubramos como tener una hidratación segura y de calidad en todo momento!
Facebook
Google+
email
Linkedin
Niña Zapatillas Blancas nike Nike Force Outlet Air Skate 1 qSGUzVpM
Twitter
Print

Deja un comentario versión Magnueva las zapatillas de Regreso Nike al de 3L5ARj4

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

2017 Nike Venta Air Retro Zapatillas Rebajas Hombre Max 97 LGzMqSUVp

Suscríbete a nuestro boletín y descubre todo sobre la hidratación saludable.

Nike abrirá en tienda su más España grande en Alcorcón lFJK1c

Niña Zapatillas Blancas nike Nike Force Outlet Air Skate 1 qSGUzVpM

Niña Zapatillas Blancas nike Nike Force Outlet Air Skate 1 qSGUzVpM

“Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies. Acceda a este enlace para mayor información.” más información

Las opciones de cookie en este sitio web están configuradas para "permitir cookies" para ofrecerte una mejor experiéncia de navegación. Si sigues utilizando este sitio web sin cambiar tus opciones o haces clic en "Aceptar" estarás consintiendo las cookies de este sitio.

Cerrar